Yoga Integrale a Monza
(ora anche online)
Università Popolare della Cultura Olistica
(ora anche online)
Si informano tutti gli allievi yoga che fino a data da definire le lezioni potranno essere seguite solo online. Per le prenotazioni contattare le rispettive insegnanti:
surya: 338 – 9539723
Ilham: 349 6062004
Alisha: 338 6169063
Luna: 338 8703785
In basso troverai le modalità di pagamento. Grazie di Cuore per la pazienza e la comprensione
E’ necessaria la prenotazione!
Possibilità di una prova gratuita anche online
Esempi di pacchetti mensili acquistabili per chi desidera frequentare le lezioni online (pagabili in anticipo tramite bonifico).
IBAN: IT34A 07601 11100 000093394096
Ricordati di indicare Nome Cognome e causale del Versamento.
Per Associati o per chi desidera associarsi. E’ prevista la prima lezione di prova gratuita per chi non ha mai frequentato
(in sede e online)
Costo a lezione € 5,00 per Associati
Euro 10,00 per Non-Associati
La maggior parte dei Corsi Gayatri hanno l’opportunità di essere pagati di volta in volta. Perché? Semplicemente per tutelare le Tue eventuali assenze!
Pagando di volta in volta non perderai un solo centesimo se ci sarà un periodo in cui non potrai frequentare!
Per ulteriori info e prenotazioni:
Lo Yoga Integrale Gayatri è completo. Si occupa di corpo, mente ed emozioni del Cuore. Prendersi cura della propria salute per lo yoga, non vuol dire aggiungere qualcosa ma proteggere ed equilibrare ciò che già c’è. Lo Yoga non è un sistema curativo bensì una filosofia di vita e una disciplina per il corpo e per la mente che si avvale di pratiche meditative, posizioni fisiche e respiro. Yoga, dunque, come sistema terapeutico. Perché terapeutico? Perché verrete seguiti, di volta in volta, nella conoscenza approfondita del vostro corpo dedicando ogni lezione ad una specifica problematica: mal di schiena, sciatica, cervicale, stress, insonnia e così via. Abbiamo l’opportunità di trattare in maniera specifica ogni disagio.
In occidente ancora in molti ritengono che lo Yoga sia una specie di ginnastica orientale da competizione, o piuttosto una strana forma di religione o più ancora l’apprendimento di posizioni contorte stile fachirismo o circo equestre.
Niente di tutto questo con i corsi Yoga di Monza e Brianza!
Lo Yoga, infatti, nella sua accezione Integrale, significa unione armonica fra corpo, mente e spirito (emozioni e sentimenti del cuore) e non importa il metodo con il quale questa unione armonica possa essere raggiunta, poiché ciò che conta è che venga conseguita, di modo da poter essere finalmente in pace con se stessi e con il mondo che ci circonda. Niente contorsionismi, dunque, ma rispetto totale per il proprio corpo.
Secondo le Filosofie Orientali, l’Universo è regolato da due forze uguali ed opposte che sono lo Yin e lo Yang.
Nella vita di tutti i giorni, così come nella pratica Yoga, per ritrovare uno stato di completo equilibrio psicofisico è necessario che Yin e Yang siano bilanciati: nessuno di noi è solo Yin o solo Yang, bianco o nero, giorno o notte, ma in noi è presente una combinazione di entrambi questi due elementi. Lo Yin è la parte più dolce, introspettiva, è la calma, la Luna. Lo Yang, invece, è la controparte energica, vitale, attiva, il Sole.
Il fine dello Yin Yang Yoga è quindi quello di coltivare uno stato di equilibrio, armonia e di benessere.
Nella prima parte della lezione andremo a svolgere una sequenza Hatha Yoga tonificante, che ci riempirà di energia e forza, per poi rilassarci e abbandonarci al tappetino con lo Yin Yoga e rilasciare ogni tensione fisica ed emotiva.
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