Meditazione

Ogni giovedì a partire dal 07 ottobre 2021

dalle h.20.30 alle 21.30

Costi

Euro 5,00 a lezione

Gli incontri possono essere seguiti anche online e sono pagabili tramite bonifico intestato a:

Associazione Culturale Studio Gayatri

IBAN: IT34A 07601 11100 000093394096
Ricordati di indicare Nome Cognome Indirizzo e causale del Versamento.

Per info e prenotazioni

surya@studiogayatri.it

039 382369

3389539723

yoga-monza

Durante gli Incontri Meditativi cercheremo di creare i presupposti per pacificare la mente e liberarci da quelle oppressioni e stress che ognuno di noi quotidianamente vive,  al fine di realizzare un maggior benessere psicofisico ed avere, così, una maggiore serenità di fronte alle piccole e grandi sfide quotidiane.

Utilizzeremo, di volta in volta, le diverse tecniche insegnate dai grandi Maestri Orientali: dalla Mindfulness, alle Riflessioni Meditative, alle Visualizzazioni, ai Mantra e così via. Tutte pratiche semplici e accessibili a tutti coloro che ne vogliono fare tesoro.

Rieducarsi alla semplicità: forse questa è la via. Per fare un viaggio dentro di noi dobbiamo svuotare la valigia; non abbiamo bisogno di ulteriore bagaglio, abbiamo bisogno di spazio. la Meditazione e tutte le pratiche ci devono rendere semplici