Formazione Insegnanti Yin Yoga

50 ore (anche online)

Date e Orari

sabato e domenica

dalle h. 09.00 alle 17.00

  • 04-05 settembre 2021
  • 03 ottobre 2021 (domenica)
  • 30-31 ottobre 2021
  • 06-07 novembre 2021

Costi

  • Euro 270,00 per gli Associati Gayatri
  • EURO 220,00 per chi ha già frequentato il biennio di formazione yoga presso la Studio Gayatri
  • Saldo entro il 31 luglio 2021

Per iscriversi direttamente clicca in alto su “iscrizione”

Si richiede la prenotazione anticipata. Grazie!

In questa epoca di così tanto stress, abbiamo un disperato bisogno di trovare un luogo interiore dove poter risposare. Un luogo non fisico, dove tutto rallenta e ci riporta a un respiro più profondo. Un luogo dove poterci riappropriare della libertà di rispondere alla vita con consapevolezza, piuttosto che reagire impulsivamente a ciò che ruota attorno a noi.

Una pratica come lo yin yoga ci può venire in aiuto poiché promuove il rilassamento. Ci aiuta a calmare la mente, con l’attenzione sul respiro. E’ una pratica gentile, adatta a tutti.

Lo Yin Yoga si concentra sull’allungamento dei tessuti connettivi profondi nei nostri corpi (legamenti, tendini e fascia) andando così a completare la nostra pratica yang.

Il corpo va accompagnato con dolcezza, e come in tutte le altre cose della vita, l’attenzione e il rispetto dei propri tempi conduce a risultati duraturi. Così nel corpo, così nella mente.