TRAUMA O SEMPLICE STRESS?

Il termine “trauma” è di derivazione greca e vuol dire “ferita”.

Non sono pochi ad usare impropriamente questa parola.

Quando diciamo: “Ho visto un documentario che mi ha traumatizzato” può darsi solo che quella visione ci abbia stressato, creato tensione in modo temporaneo.

Il vero trauma si radica nell’inconscio e crea risposte automatiche in noi, tanto che poi, spesso, non ne siamo nemmeno consapevoli; è una ferita che può durare molti anni e che determina reazioni, sensazioni e atteggiamenti istintivi, non programmati e, il più delle volte, nemmeno voluti.

Potremmo definirla una tirannia del passato che si impone sulla nostra capacità, o impossibilità, di esercitare la ragione anche nei momenti importanti della nostra vita.

Il trauma, differentemente da una situazione stressante del momento, può condizionare la nostra vita, le nostre relazioni e perfino il rapporto con noi stessi per un lungo periodo di tempo.

E non si pensi che esistano solo i grandi traumi.

Esistono anche quelli che vengono chiamati “traumi con la t minuscola” che potrebbero derivare da un vissuto generalmente tranquillo.

Un trauma di questo tipo può essere messo in moto perfino da un genitore solitamente amorevole.

Un giorno particolare, per esempio, in cui il bambino sia più sensibile del solito, una mamma o un papà, colti da momentaneo stress, potrebbero essere meno inclini a donare il solito affetto, e rifiutarsi di dare un bacio anche se richiesto.

Da adulto, il bambino, quando non si sentirà attenzionato o si vedrà rifiutare un gesto di affetto, sarà assalito inconsciamente dal ricordo di quel giorno, quando aveva più del solito la forte necessità di sentirsi visto e ascoltato.

Vivrà allora quella nuova situazione con fastidio, irritazione, in modo molto più consistente rispetto a tutti i suoi coetanei.

Brevemente tratto dal Corso: Counseling Filosofico – Diventa Consulente Filosofico

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natyan

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